初中男生如何增高？
还是以科学的方式为主，以下是一些可行的方法：
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合理饮食：多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类、海鲜、豆类等。
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适当运动：科学研究表明，适当的身体运动有助于刺激人体激素分泌，促进骨骼发育。但要注意不要过度运动，以免对身体造成损伤。
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保持良好的睡眠：足够的睡眠时间有利于身体的恢复和生长发育，同时要保持良好的睡眠姿势。
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正确的坐姿和站姿：这对于骨骼和肌肉的健康也很重要。
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注意心理健康：心理因素也会影响身高的增长，保持愉快的心情可以促进身体的健康发展。
以上方法需要长期坚持，只有综合运用才能达到最好的效果，初中男生也要注意合理、科学地增高。
编辑者：南宁家教中心（www.0771jjw.cn)
